Ayurveda Integral
Crea y sostiene hábitos saludables desde cero para prevenir desequilibrios y transformar tu vida
Aprende, paso a paso, el estilo de vida ayurvédico para reducir estrés y ansiedad, mejorar tu metabolismo, recuperar energía natural y acompañar procesos reales de sanación.
Programa de 6 meses 100% online y desde casa.
El método paso a paso comprobado para vivir el Ayurveda, no solo aprenderlo.
Un programa de 6 meses donde te enseñamos a crear y sostener hábitos y una alimentación equilibrada según tu constitución única, para recuperar tu energía natural, reducir estrés y ansiedad, prevenir desequilibrios y acompañar procesos reales de sanación.
Está diseñado tanto para personas que quieren transformar su propia salud y bienestar, como para terapeutas, instructoras de yoga y profesionales del bienestar que desean incorporar el Ayurveda con profundidad y autenticidad.
Aquí no solo vas a estudiar: vas a vivenciar el Ayurveda en tu cuerpo, mente y emociones. Vas a aprender a observarte, a escucharte y a tomar decisiones que realmente te nutran y equilibren a largo plazo.
Es la combinación perfecta entre:
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Conocimiento profundo y práctico del Ayurveda
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Un sistema paso a paso, claro y ordenado
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Acompañamiento real para que los cambios se sostengan en el tiempo
¿Te sentís cansada, con bajo energía, estresada o desconectada de tu cuerpo?
Aunque comés “sano”, hacés ejercicio o intentás relajarte… seguís con:
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Digestión pesada o irregular
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Ansiedad o mente que no para
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Cansancio constante aunque dormís
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Desequilibrios hormonales
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Inflamación, hinchazón o cambios de peso inexplicables
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Sensación de que “algo no está bien” pero no sabés exactamente qué
Y lo más frustrante: sabés que querés cuidar tu salud de forma natural, pero no tenés un método claro, ordenado y realista que se adapte a tu vida cotidiana.
Probaste dietas, suplementos, rutinas de yoga o meditación… pero los cambios no duran. Al poco tiempo volvés a lo mismo.
Sabés que la solución no está en pastillas ni en dietas restrictivas, pero no encontrás un camino claro, práctico y profundo que realmente funcione a largo plazo.
El Ayurveda te llama… pero no sabés por dónde empezar ni cómo aplicarlo realmente en tu vida diaria.
Nosotros también pasamos por eso.
Hola, somos Agos y José.
Durante años buscamos mejorar nuestro bienestar de forma natural, ya conociamos el ayurveda pero no podiamos bajarlo de forma práctica a nuestra vida. Leímos mucho, probamos todo tipo de enfoques y nos frustramos varias veces.
Al aplicar sus principios de forma estructurada y adaptada a nuestra realidad, logramos resultados que antes parecían imposibles: más energía sostenida, mejor digestión, menos ansiedad, sueño reparador y una sensación de equilibrio que antes no conocíamos.
Desde ese momento creamos un método claro y paso a paso que ya ayudó a cientos de personas a lograr los mismos cambios, de forma realista y sostenible. Y ahora queremos acompañarte a hacer lo mismo
¿Para quién está diseñado Ayurveda Integral?
Para personas que quieren transformar su propia vida:
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Querés mejorar tu salud, energía y bienestar de forma natural y profunda
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Buscás crear hábitos y una alimentación equilibrada que realmente puedas sostener en el tiempo
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Deseás reducir estrés, ansiedad y desequilibrios hormonales o digestivos
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Querés aprender a reconocer señales tempranas en tu cuerpo y prevenir enfermedades
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Sentís el llamado de vivir con más conciencia y conexión contigo misma
Para profesionales del bienestar que quieren dar un salto de calidad:
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Sos terapeuta, instructora de yoga, coach holístico, nutricionista o profesional de la salud y querés incorporar el Ayurveda con seriedad y profundidad en tu práctica
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Sentís que tienes mucho más para dar y querés expandir tu servicio ofreciendo herramientas realmente transformadoras
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Ya conocés el poder del Ayurveda pero todavía no lo has integrado de forma estructurada en tu vida ni en tus consultas
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Querés aprender a identificar desequilibrios tempranos, diseñar rutinas personalizadas y acompañar a tus clientes con mayor confianza y resultados visibles
En resumen, este programa es para vos si:
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Querés ir más allá de la teoría y vivir el Ayurveda en tu día a día
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Buscás un método claro, ordenado y práctico (no solo conceptos sueltos)
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Deseás adquirir herramientas para cuidar tu salud y, si querés, ayudar a otros desde la prevención y el equilibrio real
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Estás comprometida a dedicar 6 meses a una transformación profunda y sostenible
No importa si estás empezando desde cero o si ya tenés conocimientos: el programa se adapta a tu nivel y te acompaña a integrar todo de forma realista en tu vida actual.
Para ello vamos a trabajar tanto en la ciencia, la estructura y la implementación, para transformar la salud de con confianza y seguridad.
Por eso lo que trabajaremos en este programa será tanto Interno como Práctico:
Ayurveda Integral es un proceso profundo de transformación donde vas a trabajar tanto lo interno como lo práctico. No es un curso teórico: es un camino de vivencia y aplicación real del Ayurveda en tu vida diaria.
A lo largo de los 6 meses vas a recorrer los siguientes pasos:
01. Fundamentos del Ayurveda: Aprenderás las raíces de esta ciencia de la vida, su filosofía, principios energéticos y cómo observar el mundo y a las personas desde una perspectiva ayurvédica.
02. Conocimiento profundo de tu constitución (Prakruti): Entenderás tu mapa único físico, emocional, mental y espiritual. Verás tu dosha no como una etiqueta rígida, sino como un mapa dinámico que te ayuda a conocerte mejor.
03. Identificación de desequilibrios (Vikruti): Aprenderás a reconocer con claridad las señales tempranas de desequilibrio en tu cuerpo y mente, para actuar antes de que se conviertan en síntomas o enfermedades.
04. Rutina diaria personalizada (Dinacharya): Diseñarás tu propia rutina diaria según tu biotipo y momento vital. Convertirás el autocuidado en actos diarios que te den anclaje, energía y claridad mental.
05. El poder del Agni (fuego digestivo): Comprenderás el rol central de la digestión en tu salud física y emocional. Aprenderás a cuidar y fortalecer tu Agni y a adaptar tu alimentación según tu estado actual.
06. Alimentación ayurvédica realista y sostenible: Organizarás tu cocina y crearás hábitos alimenticios prácticos, deliciosos y adaptados a la vida real (compatible con la realidad argentina). Aprenderás a planificar comidas, combinar alimentos y cocinar con conciencia.
07. Prevención y acompañamiento ayurvédico: Asumirás tu rol como sanador/a ayurvédico/a.
Aprenderás a prevenir desequilibrios tempranos en ti y en otros, y a acompañar procesos de sanación desde los hábitos, la alimentación y el estilo de vida con confianza y profundidad.
Descubrirás que cuando integras estos pasos, la prevención no solo es posible, sino también sostenible.
Que el Ayurveda puede aplicarse de forma real y consciente en otras personas.
Porque lo más hermoso del Ayurveda es que transforma sin necesidad de esperar que la enfermedad aparezca.
Impactas más, llegás más profundo, y ayudas a mejorar la calidad de vida desde antes.
Solo si te animas a mirar a cada persona como única, y a acompañarla desde lo que verdaderamente necesita.
Si quieres dar el salto en tu práctica, ahora es momento de enfocarte en ti y en aplicar las bases.
Porque la energía enfocada, es la que transforma.
Y cuando vives el Ayurveda, ya no hay marcha atrás: se convierte en tu forma de sentir y de vivir la vida.
Entender qué es lo que hace que el Ayurveda sea transformacional y sostenible aún en la actualidad.
>>> NO se trata de esperar a que aparezca la enfermedad o desequilibrio, sino de prevenir con conciencia.
>>> Comprender cómo ofrecer una atención personalizada en base a las necesidades individuales.
>>>Estructurar hábitos con intención para empoderar y desarrollar la autoobservación.
>>>Liberar el control, autoexigencia y marcar límites sanos, incluso cuando aparezca el miedo a “no gustar”.
>>>Asumir mi rol de estratega, para expandir el impacto desde un lugar más auténtico y profesional.
>>>Y poner luz a creencias limitantes con el bienestar, el merecimiento y la salud.
TODO lo que te vamos a enseñar en el progroma son aprendizajes que tuvimos que integrar nosotros mismos, para integrar el ayurveda en nuestros servicios, trabajando desde la prevención y el cuidado personal, con mucha más calma, disfrutando cada día.
HOY TENEMOS CIENTOS DE ALUMNOS Y PACIENTES QUE APLICAN ESTO QUE TE VOY A ENSEÑAR Y QUE A NOSOTROS NOS PERMITE VIVIR CON TRANQUILIDAD Y DISFRUTAR DE NUESTRO DÍA A DÍA, DE NUESTRA FAMILIA Y DE NUESTRA ESPIRITUALIDAD.
Pero nada de esto hubiese sido posible si no nos hubiéramos animado a hacer los
7 cambios de paradigma que vas a experimentar en este programa.
ESTOY LIST@ PARA INTEGRAR EL AYURVEDA EN MI VIDA≫
¿Cómo será el programa y qué te llevarás?
Ayurveda Integral es un programa 100% online, on-demand y flexible de 6 meses de duración, diseñado para que puedas integrarlo fácilmente en tu vida diaria.
Podrás acceder a todo el contenido desde cualquier dispositivo, a tu ritmo y en el horario que mejor te convenga. Sin presiones ni horarios fijos.
Estructura del programa
El programa está organizado en 7 módulos profundos, prácticos y accionables. Cada módulo combina:
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Conocimiento sólido y claro del Ayurveda
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Estrategia práctica para implementarlo
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Trabajo interior y mentalidad para que el cambio sea real y sostenible
¿Qué incluye el programa?
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Clases en video grabadas de alta calidad (podés verlas cuando quieras y cuantas veces necesites)
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Guías descargables, tests, plantillas y worksheets para trabajar en tu propio proceso
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Recetarios ayurvédicos + clases de cocina práctica
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Meditaciones guiadas, pranayamas, mudras y técnicas de relajación
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Acceso a la plataforma durante los 6 meses completos
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Comunidad privada de WhatsApp para compartir el camino con otras participantes
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Acompañamiento semanal (resolución de dudas y seguimiento)
¿Qué vas a aprender y aplicar en estos 6 meses?
1. Tu constitución ayurvédica y desequilibrios actuales: Descubrirás tu Prakruti (constitución única) y tu Vikruti (estado actual de desequilibrio) a nivel físico, emocional y mental. Esto será tu mapa personalizado durante todo el programa.
2. Cómo crear y mantener hábitos saludables a largo plazo: El paso a paso práctico para construir una rutina diaria (Dinacharya) realista, alineada con tu dosha y tu estilo de vida actual.
3. Alimentación ayurvédica consciente y sostenible Aprenderás a organizar tu cocina, planificar comidas, combinar alimentos según tu constitución y preparar recetas deliciosas y fáciles adaptadas al paladar argentino. Incluye recetarios y clases de cocina en vivo.
4. Prácticas de meditación, respiración y relajación: Técnicas poderosas de meditación guiada, pranayama (técnicas de respiración), mudras y yoga restaurativo para reducir estrés y ansiedad y reconectar con tu cuerpo.
5. Detoxificación y rejuvenecimiento natural: Programas estacionales suaves de detox ayurvédico y prácticas de rejuvenecimiento (Rasayana) para eliminar toxinas y recuperar vitalidad de forma natural.
6. Prevención y acompañamiento ayurvédico: Cómo reconocer desequilibrios tempranos y acompañar procesos de sanación en ti misma y en otros desde los hábitos, la alimentación y el estilo de vida.
Mis alumnos te cuenta su experiencia:
Adriana
Me ayudo a organizarme, y cuando no recuerdo alguna técnica o receta vos a la plataforma, es mi ayuda memoria. Feliz con estás prácticas.
Valeria
Me ayudó muchísimo a ordenarme, a tomar conciencia de lo que hago todos los días con mi cuerpo y mis pensamientos, a estar más tranquila. En ayurveda integral encontré un grupo de personas hermoso, entre todas nos ayudamos, nos escuchamos y nos damos aliento.
Laura
Logre incorporar hábitos para sentirme mejor, con más energía, con más foco, más saludables.
Eugenia
Tengo mucha más energía y claridad para pensar, mi piel seca mejoró, la temperatura corporal, mejoró la manera de enfrentar situaciones cotidianas porque mi organismo funciona bien.
Roxana
El nivel academico es impecable, siempre dispuestos a escucharnos a colaborar, a ayudarnos. Las clases son muy dinamicas y con material de apoyo sumamente dinamico.
María
Con mis 57 años, aprendí sobre cuidados de la mente y respeto por las rutinas diarias y estacionarias, cada encuentro es algo nuevo que aprendo para cuidarme y cuidar a mis seres queridos escuchamos y nos damos aliento.
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Yumi
Ayurveda integral me dió un plus para poder mantener mis hábitos saludables; ya que el permanente acompañamiento de José y Agos, sumado a la interacción con los compañeros motiva para seguir en el camino.
Ximena
"En 3 semanas logré organizarme, planificar mis rutinas, las compras y las comidas. Me siento contenta y bien conmigo. También deje de fumar dormir mejor y no tomar melatonina"
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Marcia
Aprendí como cuidar tanto el aspecto físico como mental, implementar rutinas saludables, son muy generosos para enseñar y están siempre atentos para acompañarnos.
También compartimos con personas que tienen ganas de aprender y nos ayudamos en esto.
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✔ Detox estacional
✔ Más de 300 recetas, base a las doshas, metabolismo, inmunidad, y diferentes desequilibrios
✔Desafios de implementación de diferentes tematicas como: Desafío: Aumenta la inmunidad ayurvedicamente, Desafío: Mejorar la salud, Desafío: Rejuvenecimiento, Termina el año de la mejor manera
Un programa para aprender, interiorizar e implementar, con clases grabadas y material descargable para no quedarte en la teoría, es una invitación a alinear tu propósito con tu práctica diaria.
Experimentarás la magia de integrar tus habitos y espiritualidad, las emociones y la organización, el diagnóstico y el cuidado personal.
Porque tu práctica práctica es un reflejo de tu sistema de creencias, hábitos, mentalidad, capacidad de diagnóstico y vibración energética
Conoce a Agos y José
Especialistas y mentores en Ayurveda
Somos el Dr. José Harvey y Terapeuta Agostina Cafarelli,en 2010 comenzamos a estudiar ayurveda y el yoga.
Como mentores en ayurveda, desde 2017, acompañamos a profesionales de la salud, terapeutas, coach, profesores de yoga y quienes quieren profundizar en terapias naturales, comprometidos en cambiar el paradigma de la salud, su impacto, su profesión y la forma de prácticarlo, trabajando menos y disfrutando más.
En una sociedad que celebra las pastillas mágicas y los resultados inmediatos como símbolo de salud, nuestra misión es formar cada vez más profesionales capaces de transformar el bienestar holístico. Queremos empoderar a terapeutas, asesores, profesores, para que aborden la raíz de los desequilibrios con confianza, creando un impacto significativo en la vida de sus pacientes y alumnos, mientras viven haciendo lo que aman, desde la abundancia.
Porque creemos profundamente que la salud tiene que lograrse sanando el cuerpo, la mente, las emociones, pero además y muy importante conectando con nuestro ser. Y Que debe aplicarse disfrutando el proceso, haciendo que cada paso hacia el bienestar sea una experiencia enriquecedora y llena de significado.
